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Seja Bem-Vindo

Comer bem é 80% dos seus resultados

Ao incluir a prática de esportes na sua rotina, lembre-se que a alimentação deve acompanhar o novo hábito. Os alimentos que você consome devem suprir as suas necessidades energéticas e nutricionais antes, durante e após os treinos. O crescimento muscular só é possível a partir da nutrição correta e equilibrada entre os nutrientes necessários ao organismo humano. Assim, ao começar a fazer exercícios físicos, é importante consultar um nutricionista para adequar a sua dieta.

Não coma menos
coma melhor!

Agora na One você conta com acompanhamento nutricional especializado. Melhore o seu desempenho, performance e bem estar, com a alimentação e suplementação ideais para as suas atividades e objetivos.

Informações na recepção ou pelo
WhatsApp (47) 99180-3406

Adriana Scholze - CRN 10 3026
Especialista em Nutrição Esportiva, Nutrição Clínica, Emagrecimento, Saúde e Fitoterapia.

Atendimento na academia ou em seu consultório próprio.

Os principais benefícios da boa nutrição sao:

  • Prevenir o desgaste das cartilagens e dos ossos;
  • Evitar o desajuste de vitaminas e minerais;
  • Melhorar a performance;
  • Ajustar a quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras adequados à sua prática física e aos seus objetivos;
  • Modular os hormônios chaves para alcançar o objetivo de maneira rápida sem sobrecarregar o sistema endócrino;
  • Aumento muscular e a diminuição das gorduras do corpo;
  • Contribuir com a recuperação do organismo no pós-treino;
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