Seja Bem-Vindo
DIVIRTA-SE E TRANSFORME-SE
Você quer emagrecer, mas não gosta de musculação? Saiba que essa não é a única forma de atingir os seus objetivos. Uma excelente alternativa é a Zumba: cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias. A modalidade mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e também o merengue.