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O QUE É O POWER JUMP?

POWER JUMP™ é um treinamento cardio, em um mini trampolim, com movimentos sincronizados na música, gerando muita energia, conexão e diversão. Este treino tem a combinação perfeita entre músicas, movimentos e sensações apaixonantes. Por meio de coreografias simples, proporciona um trabalho cardio, de equilíbrio e diversão.

DESENVOLVA SUAS HABILIDADES HOJE COM POWER JUMP

Melhores coisas sobre POWER JUMP é que melhora a sua aptidão física, funcional e sociabilização – capacidades e habilidades vitais que você precisa para a vida cotidiana.
Sinta-se como uma criança e não fique de fora deste treino pois, o sentimento de conquista será alcançado com o tempo. Os professores oferecem opções de intensidade e complexidade adequando os exercícios ao seu nível de condicionamento físico e aptidão atual. Pesquisas mostram que, o segredo para ficar em forma para uma vida ativa e saudável, tem um desenvolvimento gradativo, por isso recomendamos começar de 1 a 2 aulas por semana.

Os principais benefícios da Power Jump são:

  • O POWER JUMP é um treino focado para os músculos estabilizadores do tronco e principalmente para membros inferiores, com alto gasto calórico.
  • A melhora na sua performance diária é visível para a sua condição cardiorrespiratória, tonificação muscular, drenagem linfática, ativação dos músculos estabilizadores e movimentos funcionais do quadril.
  • Além de estimular as diversas sensações através das músicas e uma grande integração e sociabilização.
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