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Seja Bem-Vindo

Bom para o corpo e a mente

O Jiu-Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. Principalmente para mulheres, já que o usa mais técnica do que a força. Conhecido como ‘‘a arte suave’’ trabalha com várias partes do corpo, simultaneamente. Além disso, é conhecido por melhorar a flexibilidade, o condicionamento físico, a capacidade cardiovascular e respiratória. O Jiu-Jitsu também é indicado para quem quer ganhar um melhor condicionamento físico e força.

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O Jiu-Jitsu é uma arte marcial baseada no uso do corpo como alavanca e no aproveitamento da força do adversário. É um esporte de defesa e raciocínio que possibilita pessoas de diferentes biotipos e variado condicionamento físico pratiquem a autodefesa. Além disso, ele ajuda a reduzir o estresse e manter a calma.
Em nossa escola usamos o Jiu-Jitsu como ferramenta para melhorar a vida das pessoas e esse conceito faz com que além de lutadores tenhamos em nossos companheiros de tatame uma verdadeira família, o tratamento diferenciado a todos os alunos e nosso eterno desejo de seguir aprendendo faz com que a Alliance extraia o melhor que cada um pode ser, e esse é nosso maior objetivo. Venha fazer parte desta família!

Os principais benefícios do Jiu-Jitsu são:

  • Defesa Pessoal.
  • Diminui o stress e aumenta o bem-estar.
  • Melhora da musculatura e perda de peso.
  • Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória.
  • Melhora os reflexos.
  • Desenvolve o caráter.
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