Rua Marquês de Olinda . 850 . Joinville/SC    2ª a 6ª das 5h30 as 23h | Sáb. das 8h as 13h | Dom. das 15h30 as 18h30                 

Seja Bem-Vindo

DESAFIE-SE E TRANSFORME-SE

Descubra uma experiência única de treinamento funcional de alta intensidade, a chave para queimar calorias sem cair na monotonia. Nossa abordagem dinâmica oferece uma infinidade de exercícios e possibilidades, tornando cada sessão motivadora e desafiadora.

PERFEITO PARA QUEM NÃO GOSTA DE ROTINA

No CrossOne, você utiliza o peso corporal em conjunto com materiais como cordas, bolas, halteres e barras, elevando seu treino a um novo patamar. Nosso principal objetivo é aprimorar o condicionamento físico, aumentar sua força e resistência, preparando você para enfrentar as atividades diárias com facilidade.

    Junte-se a nós e transforme seu corpo de maneira eficaz e divertida. No CrossOne, cada movimento conta, e cada sessão é uma oportunidade de superação. Venha experimentar a revolução do treinamento funcional!

OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO CROSSONE SÃO:

  • Desenvolvimento da performance e a consciência corporal.
  • Aprimoramento das atividades cotidianas diárias.
  • Tonificação muscular.
  • Melhora da Flexibilidade, coordenação, agilidade e equilíbrio.
  • Melhora da postura.
  • Condicionamento cardiorrespiratório.
  • Perda de peso.
  • Prevensão de lesões.
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