Seja Bem-Vindo
Intensidade Máxima
A aula foi criada com o intuito de trabalhar o corpo todo, diversos músculos ao mesmo tempo exigindo-os cada vez mais. Logo, se você precisa escolher entre malhação e ginástica para tornear e perder peso, o pump é para você. Ele ajuda a queimar muitas calorias devido aos movimentos intensos, enquanto ao mesmo tempo trabalha uma boa quantidade de músculos levantando peso para tornear aumentar a resistência ou eliminar o excesso. É uma aula completa mesmo!